الرئيسية
من طرف ميلاف الثلاثاء يونيو 02, 2009 7:21 pmكيف حال الجميع
لماذا هذا العبوس على وجوهكم
قال العلماء:ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدمويةفى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .
إليكم بعض فوائد الضحك لأنها كثيرة :
الضحك يفيد الجسم والعقل
يحقق السعادة والسلام النفسي
يمنحك التجدد
يقلل من الضغوط
يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة
يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة
يجعلك تبدو أكثر شبابا
ينمي روح المشاركة والعمل الجماعي
يعطي الشخص الثقة بالنفس
ينمي قدرة الشخص الإبداعية
يزيد من مرونة أوعية القلب
يرفع من روحك المعنوية
يقوي عضلات البطن
يوازن بين كمياء التوتر والضغط
يجعلك تندم على ما فات وأنت جاد ههههههههههههههههههههههههههههه
حتى الحيونات تضحك
وهاهي أجمل وأحلى الضحكات
شكراااااا
لا تنسو أن تضحكوا
ولكن ليس في كل شيء
لأنه أحيانا يصبح من سوء الأدب
تحياتي
لماذا هذا العبوس على وجوهكم
قال العلماء:ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدمويةفى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .
إليكم بعض فوائد الضحك لأنها كثيرة :
الضحك يفيد الجسم والعقل
يحقق السعادة والسلام النفسي
يمنحك التجدد
يقلل من الضغوط
يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة
يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة
يجعلك تبدو أكثر شبابا
ينمي روح المشاركة والعمل الجماعي
يعطي الشخص الثقة بالنفس
ينمي قدرة الشخص الإبداعية
يزيد من مرونة أوعية القلب
يرفع من روحك المعنوية
يقوي عضلات البطن
يوازن بين كمياء التوتر والضغط
يجعلك تندم على ما فات وأنت جاد ههههههههههههههههههههههههههههه
حتى الحيونات تضحك
وهاهي أجمل وأحلى الضحكات
شكراااااا
لا تنسو أن تضحكوا
ولكن ليس في كل شيء
لأنه أحيانا يصبح من سوء الأدب
تحياتي
» اخر اخبار المصارعة
» * تاريخ ولاية ميلة *.................................... ندى الورد .
» * جولة تاريخية تعريفية لميلة * ................................... ندى الورد .
» * ولاية ميلة * .................................... ندى الورد .